Nadechnutí: březnové otevřené večery

Vydechnout, předtím než vpustíš svěží vzduch předjaří do svého těla. Jen tak být. Nahlédnout, co se tam uvnitř tebe odehrává. Mít k tomu podporu, dostatek času a bezpečné prostředí. Cítíš, že přesně toto teď pro sebe potřebuješ? Připoj se na otevřené večery✨🧘🏻‍♀️

Zvu tě na cyklus otevřených večerů, kde budeš moci vydechnout a spočinout sám v sobě, stejně jako se zhluboka nadechnout do těla a rozhýbat všechny své části v tanci z nitra a potkat se v opravdovosti sám se sebou i s druhými.

CO NÁS ČEKÁ?

👣  tanec, vědomá práce s tělem, pohybem a energií
💃  rozvoj citlivosti vůči sám sobě a řeči svého těla
🙇‍♀️  sdílení a vzájemná podpora skupiny

6. 3.   – uzemnění a spojení s tělem
13. 3. DECH jako tanec mezi přijímáním a dáváním
20. 3. ENERGIE A POZORNOST v mém těle a pohybu
27. 3. TANEC Z NITRA – autentický pohyb a pravdivost těla

"Víc vnímat svoje tělo pro mě znamená, že najednou jasněji vím co chci a co nechci a snadněji se mi rozhoduje."
Báraúčetní
"Tyhlety vaše cvičení s tělem mi přinesly tolik endorfinů jako normálně hodinovej běh. Až jsem z toho sám překvapenej."
Martinlaborant
"Když se cítím víc v těle, jsem si sám sebou jistější."
Liborprávník
"Když jsem spojená s tělem, jasněji se mi komunikují hranice."
Simonafilmařka
"Uzemňovat se mi pomáhá cítit se živější a mít víc energie."
Adélaadministrativa
Previous
Next

🙇‍♀️ KDY: středa 6. 3. – 27. 3. 2024, 18.15-20.30       🙇‍♀️ KDE: Centrum Šestý smysl, Široká 14, Praha 1

ZASTAV SE A PONOŘ SE DO SEBE!

Připoj se na všechny 4 setkání nebo si vyber jednotlivé termíny podle svých možností.
CHCI SE PŘIHLÁSIT

💸 CENA: 2 400,- Kč /cyklus 4 večerních setkání  nebo 650,- Kč/ jeden večer

ZÁLEŽÍ MI NA TOM VĚDĚT, KDO JSOU TI, S NIMIŽ BUDU PRACOVAT. Proto si před začátkem společného setkávání se všemi, s nimiž ještě nemám osobní zkušenost, dáváme alespoň krátký skype nebo telefon abychom se na sebe naladili dříve, než se potkáme v pohybu. Vhodné pro všechny s otevřeností k práci na sobě skrze tělo a sebezkušenostní techniky. Pokud máte akutní psychické obtíže, nebo užíváte léky ovlivňující váš psychický stav, konzultujte prosím předem vaši účast.